Comment un bain à remous peut changer votre vie : 10 bienfaits pour votre corps et votre esprit

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Qui n'aime pas ça : un bain chaud par temps froid et un massage apaisant ? Et tout cela sous le ciel étoilé. Un spa de jardin présente de nombreux avantages. Mais un bain à remous est-il vraiment si sain ou simplement un luxe ? Nous avons examiné les effets du bain à remous sur le corps et l'esprit et avons découvert 10 bienfaits pour vous. 

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Qui n’aime pas ça : un bain chaud par temps froid et un massage apaisant ? Et tout cela sous le ciel étoilé. Un spa de jardin présente de nombreux avantages. Mais un bain à remous est-il vraiment si sain ou simplement un luxe ? Nous avons examiné les effets du bain à remous sur le corps et l’esprit et avons découvert 10 bienfaits pour vous. 

1. Un bain dans un bain hydromassant stimule la circulation sanguine 

La chaleur et les massages stimulent votre système cardiovasculaire. La chaleur de l’eau provoque la dilatation des vaisseaux sanguins , augmentant ainsi le flux sanguin. Le massage aide le corps à augmenter légèrement la fréquence cardiaque grâce à une stimulation de la peau, ce qui améliore la circulation sanguine. 

2. La chaleur et le massage détendent les muscles  

L’eau chaude et la fonction de massage aident à soulager les tensions dans le corps et à réduire la production d’hormones de stress. Un bain après un effort physique, une journée de travail ou après une séance d’exercice, aide à détendre les muscles – encore mieux si vous pouvez monter dans votre propre bain à remous pour vivre l’expérience spa à domicile. 

3. Le bain à remous améliore l’humeur 

Des bulles stimulantes : Un bain moussant augmente la libération d’endorphines et de sérotonine dans le corps – et elles sont connues pour vous mettre de bonne humeur. Améliorer votre humeur peut aider à soulager des symptômes dépressifs et l’anxiété.

4. Un bain dans un bain à remous gonflable peut améliorer votre teint 

Nous savons désormais qu’un bain à remous est un véritable anti-stress. Mais saviez-vous que réduire le stress peut améliorer certains problèmes de peau, comme l’acné, l’eczéma et le psoriasis ? La circulation sanguine améliorée permet à l’oxygène et aux nutriments d’atteindre plus rapidement les cellules de la peau. 

Autre avantage : les bulles montantes du bain à remous du jardin agissent comme un peeling doux en éliminant les cellules mortes de la peau et en ouvrant les pores. Cela signifie que votre peau absorbe et retient mieux l’humidité, ce qui combat les zones sèches et assure un teint frais.

5. Un spa de jardin offre des bienfaits détoxifiants 

Un bain dans un bain à remous est comme une expérience spa. Le bain aide le corps à se détoxifier en augmentant la production de sueur. La transpiration permet à votre organisme d’éliminer, entre autres, les toxines et les substances nocives.  

6.  Un bain à bulles garantit une bonne nuit de sommeil  

Qui n’a pas envie d’une bonne nuit de sommeil ? Alors essayez un bain à bulles. Une eau agréablement chaude et des bulles massantes soulagent les tensions et aident à réduire les hormones du stress

De plus, tremper dans un bain à remous aide le corps à se refroidir jusqu’à une température de sommeil optimale dès que vous sortez de l’eau. Avec la bonne température corporelle, vous vous endormirez plus facilement et resterez endormi. 

7. Barboter entre amis renforce le sentiment de communauté  

Un jacuzzi dans le jardin est un endroit idéal pour des réunions entre amis. Qu’il s’agisse d’un moment en famille, d’une fête ou d’une soirée romantique, vos invités seront toujours divertis. 

8. Des bulles thérapeutiques pour soulager la douleur

Le spa de jardin peut être également utilisé à des fins thérapeutiques. Dans le cadre d’une thérapie physique ou psychologique, vous pouvez favoriser la guérison d’une blessure ou d’une maladie avec des bains à bulles réguliers . Veuillez demander un avis médical au préalable.

9. Un bain à remous pour attirer l’attention dans votre jardin

Vous souhaitez embellir votre jardin ? Que diriez-vous d’un bain à remous ? Qu’il s’agisse d’un bain à remous gonflable ou d’une piscine extérieure fixe que vous laissez installée toute l’année, avec un bain à remous à la campagne, vous allez faire des envieux. Même un petit bain à remous dans le jardin suffit à faire effet et invite à vous attarder, à barboter et à vous détendre.  

10. Un spa de jardin peut augmenter la valeur de votre maison

Un spa de jardin peut augmenter la valeur de votre propriété, surtout si elle est bien entretenue et si votre propriété se trouve dans une zone où la demande pour de tels équipements est forte. Vous vous démarquerez ainsi de vos concurrents. Avec une piscine, vous créez une offre qui différencie votre maison des autres maisons du quartier et la rend plus attractive pour les acheteurs ou locataires potentiels. 

Intégrez facilement un bain nordique dans votre jardin 

Avez-vous maintenant envie d’installer un bain à remous à la maison ? Il ne vous reste plus qu’à choisir le spa adapté à votre jardin. Nous vous expliquons quels sont les différents types de produits et ce à quoi vous devez faire attention lors de l’achat. 

Quel est le meilleur emplacement ? Quelle est la meilleure façon de nettoyer un spa de jardin ? Quels équipements utiliser pour créer une véritable oasis de bien-être ? Vous pouvez trouver des réponses aux questions les plus importantes dans nos articles de blog « Inspirations ». Nous espérons que vous apprécierez votre bain et une pure détente dans votre propre spa à domicile ! 

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